bookmark_borderราศีที่จะรวยจากหวย

ราศีเมษ :  แนวโน้มสถานการณ์ทางการเงินจะดีขึ้นกว่าเดือนที่ผ่านมาแต่คุณก็ยังต้องควรเก็บเงินอยู่ดี พยายามใช้เฉพาะที่จำเป็นเท่านั้น การงานยังมีเข้ามาให้ทำเรื่อยๆ ส่งผลให้คุณมีเงินมาเรื่อยๆเช่นกัน

ราศีพฤษภ :  เดือนนี้ธุรกิจที่คุณลงทุนกำลังไปได้ดี ทำให้คุณมีเงินเข้ามาใช้จ่ายได้มากขึ้น กิจการของคุณกำลังก้าวหน้า หากคุณกำลังจะลงทุนขายหวย หรือทำเกี่ยวกับการพนัน ดวงของคุณกำลังรุ่งในเรื่องทางนี้สามารถทำได้

ราศีเมถุน  :  การเงินและการงานของคุณยังคงก้าวหน้าเหมือนเดิม คุณไม่มีอะไรให้ต้องลำบากใจ

ราศีกรกฎ :   ในเดือนนี้ปัญหาทางการเงินของคุณกำลังจะได้รับการแก้ไข เงินจะเข้ามาหาคุณมากขึ้น แต่คุณก็จะได้ทำงานเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย ส่วนเรื่องการเสี่ยงโชค ช่วงนี้ให้งดไปก่อน

ราศีสิงห์   :   ในเดือนนี้การเงินของคุณ ยังถือว่าสดใสอยู่ ไม่มีเรื่องอะไรให้ต้องคิดมาก คุณจะได้รับเงินเข้าเรื่อยๆแต่ไม่ได้มากนัก แต่ก็ไม่มีผลกับคุณ ช่วงนี้คุณกำลังจะมีเงินเก็บมากขึ้น

ราศีกันย์  :   ดวงการเงินของคุณในช่วงนี้อยู่ในเกณฑ์ที่ดี คุณจะเริ่มมีเงินเข้ามาจากหลายช่องทางทั้งจากการทำงานหลักและการทำงานเสริมรวมถึงหากคุณซื้อหวยในช่วงนี้มีแววว่าจะได้รับรางวัลใหญ่

ราศีตุลย์  :   การเงินในช่วงนี้ยังเหมือนเดิมคุณจะมีเงินเข้ามาเสริมบ้างเล็กน้อยแต่หากอยากจะลงทุนซื้อหวย ช่วงนี้ดวงของคุณยังไม่มีโชคด้านนี้

ราศีพิจิก :  เนื่องจากเดือนที่ผ่านมาคุณมีโชค มีเงินเข้ามามาก ในเดือนนี้จะยังมีเงินเข้ามาต่อเนื่องพยายามเก็บเงินและจัดตารางการใช้เงินให้ดี หากเสี่ยงโชคซื้อหวย แนวโน้มได้เงินและไม่เยอะมาก

ราศีธนู   :   สำหรับชาวราศีธนูดาวการเงินยังอยู่กับคุณ คุณจะมีเงินให้ใช้จ่ายสะดวกมือตลอด และหากเดือนนี้อยากจะเสี่ยงโชค หรือลงทุนทำอะไร คุณสามารถทำได้เลยเพราะช่วงนี้คุณหยิบจับอะไรก็ได้เงินทั้งหมด

ราศีมังกร :  เดือนนี้โชคทางการเงินโคจรมาหาคุณดังนั้นไม่ว่าคุณทำงานเกี่ยวกับอะไร งานนั้นจะสร้างชื่อเสียงให้คุณเป็นอย่างมากส่งผลให้การเงินของคุณดีขึ้นอย่างชนิดที่ว่าหน้ามือเป็นหลังมือเลย

ราศีกุมภ์ :   ในเดือนนี้งานของคุณเริ่มลดน้อยลง พยายามขยันให้มากกว่านี้อีกนิด ลองหางานเสริมทำจะช่วยให้การเงินของคุณดีขึ้นจากที่เป็นอยู่ 

ราศีมีน :   การเงินของคุณยังไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ยังเป็นผลมาจากกระทำต่อเนื่องจากการเดือนที่แล้ว พยายามมีสติและประคับประคองตัวเองไว้เดี๋ยวก็จะดีขึ้น

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  สมัครสมาชิกหวยออนไลน์ ไม่มีขั้นต่ำ

bookmark_borderเลขทะเบียนรถสามารถนำไปซื้อหวยแล้วมีโอกาสถูกสูงจริงหรือป่าว

แป๊ปๆก็ใกล้จะสิ้นเดือนอีกแล้ว ซึ่งเรานั้นก็ต้องเตรียมตัวหาเลขเด็ดเพื่อจะนำไปแทงหวยนั่นเอง ซึ่งทำให้เราต้องคิดและหาแนวทางเกี่ยวกับงวดที่จะมาถึงว่าต้องใช้เลขอะไร หรือเลขอะไรเด็ด สำหรับคนที่ยังไม่มีเลขเด็ดๆละก็ลองเอาวิธีนี้ไปใช้เพื่อจะได้ผล เพราะเราเห็นคนส่วนใหญ่ชอบนำวิธีเหล่านี้ไปใช้กัน 

สำหรับคอหวยนั้นชอบนำเลขทะเบียนรถของตนไปซื้อหวยแล้วมักจะถูกจริงหรือป่าว

สำหรับเลขรถหรือเลขป้ายทะเบียนรถนั้นชาวบ้านมักมองว่ามันคือเลขเด็ดในการนำไปซื้อหวยเลยแหละ ยิ่งมีการถอยรถมาใหม่แล้วได้ป้ายทะเบียนเป็นป้ายแดงหรือป้ายขาวก็ตาม ชาวบ้านมักจะมีการตามเลขป้ายทะเบียนเหล่านี้ ยิ่งหากป้ายทะเบียนนั้นออกในงวดแรก ชาวบ้านมักจะซื้อตามอีกบ่อยครั้ง เพราะมีความเชื่อกันว่ารถคันนี้ดีเป็นรถแห่งโชคลาภหรือมีแม่ย่านางที่ดี และนั้นก็เป็นเรื่องจริง เพราะเราเองก็เคยสังเกตุและเห็นผลของมันแล้วเช่นกัน มันจริงอย่างที่พวกเขาเชื่อกัน ซึ่งมีการออกเลขเหล่านั้นซ้ำๆอยู่บ่อยครั้งเลย ยิ่งบ้านไหนที่ตามแต่เลขรถของตนมักจะมีการถูกที่บ่อยครั้งจริงๆ เลขส่วนใหญ่มักจะออกมาในรูปแบบการสลับที่กัน แต่ในบางครั้งก็ออกมาตรงๆ ซึ่งจะมีทั้งสองตัวตรงและสามตัวตรง ซึ่งสำหรับคอหวยนั้นพวกเขามักจะเล่นด้วยการตัดเลขทะเบียนเหล่านี้เป็นสองตัว สามตัว ทั้งบนและล่าง และยังมีการซื้อหวยแบบที่หวยใต้ดินเขาเรียกกันนั้นก็คือหวยโต๊ด 

หวยโต๊ดของใต้ดินจะมีลักษณะเป็นเลขสามตัวและในการออกเลขนั้นหากมีทั้งสามตัวนี้ออกแต่อยู่สลับที่กันเท่ากับว่าเราได้ถูกรางวัลเช่นกัน สำหรับหวยใต้ดินจะมีราคาการถูกหวยโต๊ดนี้น้อยกว่าการถูกแบบจตรงๆสามตัว แต่นั้นก็ถือว่าคุณก็ยังโชคดีอยู่ดี 

หลักการซื้อหวยจากเลขทะเบียนรถของตนเอง

เราสามารถซื้อเลขทะเบียนรถของตนเองติดไว้ ซึ่งหากคุณมีการสังเกตุจะเห็นได้ว่าเลขทะเบียนรถของคุณมันมีการออกรางวัลค่อนข้างบ่อยเลยแหละ ซึ่งหากเป้นนักเล่นหวยตัวจริงพวกเขามักจะมีการซื้อเลขป้ายทะเบียนของตนติดไว้ทุกงวด และพวกเขามักจะซื้อด้วยการลดและเพิ่มตัวเลขติดเข้าไปอีกด้วย เพราะมันมักจะออกแบบคาดเคลื่อนได้เช่นกัน

หากป้ายทะเบียนรถของคุณออกไปแล้ว คุณอาจจะเว้นระยะห่างสักงวดสองงวดแล้วค่อยมาตามเลขต่อหรืออาจซื้อตามไปแต่ไม่ควรใส่จำนวนเงินเยอะจนเกินไป เพราะหากมีการออกเลขดังกล่าวแล้ว ส่วนใหญ่มักจะไม่ออกเหมือนเดิม  

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยลาว4ตัวเล่นยังไง

bookmark_borderค่าใช้จ่ายสูงในตอนเริ่ม หนึ่งในข้อเสียของบุหรี่ไฟฟ้า

เป็นเรื่องปกติที่ว่าการที่เราจะตามเทคโนโลยีหนึ่ง ก็ต้องใช้เงินในการจ่ายค่าเทคโนโลยีเหล่านั้นด้วย ต่างจากการที่จะเริ่มสูบบุหรี่มวน ซึ่งใช้เงินเพียงแค่ในการซื้อไฟแช็คสักอัน ซึ่งในร้านสะดวกก็มีขายอย่างถูกๆทั่วๆไปเลยล่ะ ราคาเพียงห้าบาทสิบบาท แล้วจากนั้นก็เริ่มซื้อบุหรี่ตามยี่ห้อที่ชอบได้เลย อาจจะราคาสูงขึ้นสักหน่อยเพราะรัฐบาลก็ได้ผลักดันทำให้ราคานั้นสูงขึ้นมาสักหน่อย

และยี่ห้อดังๆดีๆก็แพงขึ้นทุกวัน นั้นก็ถือเป็นต้นทุนคงที่จะต้องจ่ายอย่างสม่ำเสมอตลอดในการสูบบุหรี่มวน แล้วนั้นก็เป็นอะไรที่ง่ายต่อการคำนวณค่าบุหรี่ที่เรานั้นสูบไป ก็เพียงแค่เดินไปซื้อในร้านสะดวกซื้ออีกครั้ง

แต่มันช่างต่างกันอย่างมากกับบุหรี่ไฟฟ้า ที่บุหรี่ไฟฟ้านั้นมีค่าใช้จ่ายในรายละเอียดที่มากกว่ามาก และบุหรี่ไฟฟ้าแต่ละประเภทก็มีค่าใช้จ่ายที่แตกละเอียดออกมาไม่เหมือนกันอีกด้วย บุหรี่ไฟฟ้านั้น ที่แน่ๆที่จะต้องเสียเงินตอนแรก และอาจจะเป็นการเสียเงินครั้งเดียว ถ้าเราไม่ทำมันพังซะก่อนนะ นั้นก็คือตัวบุหรี่ไฟฟ้าเอง ตัวนี้ก็แล้วแต่รุ่นแล้วแต่ยี่ห้อเลยว่าราคาจะสูงจะต่ำกันแตกต่างกันไป

แต่แบบที่มีความทนก็จะแพงหน่อย และแบบที่ดูเปาะบางก็จะถูกๆหน่อย แต่นั้นก็แลกมาด้วยอายุการใช้งาน รวมไปถึงบุหรี่ไฟฟ้าแต่ละประเภทก็จะมีค่าตัวบุหรี่ไฟฟ้านั้นต่างกันอย่างชัดเจน อย่างบุหรี่ไฟฟ้าประเภทดูดสด นั้นก็จะราคาสูงกว่าอย่างเห็นได้ชัด นั้นก็เพราะความคงทนของมันนั้นแหละ ส่วนพวกตะกูล pod ก็จะถูกที่สุดเพราะว่าใช้ทั้งเทคโนโลยีและวัสดุที่ไม่ได้ทนทานมากนัก สามารถใช้แล้วเปลี่ยนได้ตามความชอบ ถ้าเกิดมียี่ห้อไหนที่ดูสวยกว่า

ต่อมาที่ต้องมาดูกันคือพวกรายละเอียดปลีกย่อยของตัวบุหรี่ไฟฟ้าแต่ละประเภท เช่น บางประเภทอย่างพวกดูดสดที่ไม่ใช้แท็ง ก็จะต้องใช้สำลีในการดูดซับน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า และนั้นก็เป็นสิ่งที่ต้องเปลี่ยนอยู่บ่อยๆ ถ้าเป็นแบบใช้แท็งก็จะไม่ต้องมีค่าใช้จ่ายตรงนี้ ในส่วนของคอยล์ของบุหรี่ไฟฟ้าทุกประเภทนั้นก็ค่อนข้างที่จะต้องเป็นค่าใช้จ่ายทั้งหมด เพราะว่าการเผาไหม้บ่อยๆครั้งจะทำให้คอยล์ความร้อนนั้น

เสื่อมสภาพอย่างแน่นอน และก็ต้องเปลี่ยนอยู่บ่อยๆเพื่อกันไม่ให้เกิดสารอันตรายเข้าสู่ร่างกายมากเกินไป และอย่างเรียกว่าค่าใช้จ่ายเลยดีกว่าในส่วนของอุปกรณ์ตกแต่งให้บุหรี่ไฟฟ้าแบบดูดสดแท่งนั้นสวยงามยิ่งขึ้น ราคานี่อย่างโหดเลย แต่ไม่นับเป็นค่าใช้จ่ายละกันแล้วแต่ความชอบ

แน่นอนที่สุดค่าใช้จ่ายคงที่ของการสูบบุหรี่ไฟฟ้า นั้นก็คือน้ำยาไฟฟ้า ซึ่งก็มีหลายรสหลายความเข้มข้นของนิโคติด และนั้นทำให้มีหลายราคา ตรงจุดนี้คงเป็นค่าใช้จ่ายที่ไม่ต่างจากการซื้อบุหรี่ดูดมากนัก

 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยลาว

bookmark_borderประโยชน์ของการดื่มน้ำ

        การดื่มน้ำถือว่ามีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตของคนเรามาก ซึ่งในแต่ละวันร่างกายต้องการน้ำไปล่อเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายเราเป็นอย่างมาก ทุกคนดื่มน้ำในแต่วันให้ได้อย่างน้อยวันล่ะ 8-10 แก้ว/วัน การดื่มน้ำนั้นล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ซึ่งเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย ถ้าร่างกายขาดการดื่มน้ำก็จะดำรงชีวิตอยู่ได้ไม่กี่วัน ในแต่ล่ะวันควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย ถ้าร่างกายขาดน้ำอาจมีผลเสียมากมายเหมือนกัน เรามารู้ประโยชน์จากการดื่มน้ำกันคราวๆค่ะ

1.การดื่มน้ำนั้นช่วยให้ร่างกายคนเรามีความสดชื่น ผ่อนคลายจากอาการเหนื่อยต่างๆได้มากมาย แต่ควรจิบดื่มทีล่ะนิดพอประมาณ ถ้าหากเกิดอาการอ่อนเพลียลองดื่มน้ำดูรับรองช่วยให้อาการดีขึ้นได้ในระดับหนึ่งเลยทีเดียว

2.การดื่มน้ำมากในแต่ละวันยังช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายได้ดีด้วย ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดี ไม่เป็นกรดไหลย้อน แต่ถ้าใครดื่มน้ำน้อยอาจทำให้ระบบขับถ่ายยาก เนื่องจากร่างกายต้องการน้ำไม่เพียงพอ และการดื่มน้ำมากด้วยลดอาการท้องผูกได้อีกด้วย

3.การดื่มน้ำช่วยลดอาการปวดหัวลงได้ ซึ่งการปวดหัวนั้นเกิดจากร่างกายขาดน้ำ ลองดื่มน้ำเยอะๆช่วยให้อาการปวดลดลงได้ ดังนั้นในแต่ล่ะวันควรดื่มน้ำให้เพียงพอ

4.การดื่มน้ำช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักกัน ซึ่งในช่วงเวลาหิวอาหารแล้วหันมาดื่มน้ำแทน ทำให้ความยากอาหารลดน้อยลงได้ หรือก่อนเวลาทานข้าวดื่มน้ำก่อนช่วยให้ทานข้าวได้น้อยกว่าเดิม น้ำช่วยในเรื่องการเผาผลาญระบบร่างกายได้ดี ถือว่ามีประโยชน์สำหรับคนลดความอ้วน 

5.การดื่มน้ำช่วยทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจทำงานดี การดื่มน้ำยังช่วยให้สมองคนเราปลอดโปร่งอีกด้วย ช่วยลดอาการเครียดดังนั้นอย่าลืมดื่มน้ำหากเกิดอาการนะค่ะ 

           อันนี้แค่ประโยชน์คราวๆจากการดื่มน้ำ รู้หรือยังว่าการดื่มน้ำนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายคนเรามากมายมหาศาล อยากมีสุขภาพดีหันมาดื่มน้ำกันเยอะๆค่ะ แต่ทางที่ดีควรดื่มน้ำเปล่าที่สะอาดรับรองว่าทุกคนมีสุขภาพดีแน่นอน ในระหว่างวันควรลดดื่มน้ำอัดลมหรือกาแฟ แล้วหันมาดื่มน้ำเปล่ากัน ซึ่งน้ำเปล่าล้วนมีแต่ประโยชน์แถมราคาถูกมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เชื่อหรือยังค่ะว่าการดื่มน้ำสำคัญต่อร่างกายคนเราเป็นอย่างมาก ทางที่ดีการดื่มน้ำควรควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายแค่นี้ทุกคนก็มีสุขภาพดีกันค่ะ 

 

 

ขอขอบคุณ  เว็บหวยถอนไม่มีขั้นต่ำ  ที่ให้การสนับสนุน

bookmark_borderกลโกงการพนันไพ่ป๊อกเด้ง 

การพนันไพ่ป๊อกเด้งเป็นที่นิยมในหมู่พวกผู้ใหญ่หรือพนักพนันประเภทเล่นเพื่อค่าเวลาแต่ศัพท์ชาวบ้านจะเรียกกันว่านักเลข การเล่นพนันไพ่ป๊อกเด้งมีตั้งแต่วงเล็กๆ เล่นในครอบครัวหรือกับเพื่อนฝูงจนไปถึงวงใหญ่ตามบ่อนต่างๆ หากนักพนันที่เล่นตามบ่อนแล้วเต็มที่คุณจะทำได้เพียงตัดไพ่และดูไพ่ของตัวเองเท่านั้น แล้วสิ่งที่นักพนันหรือพวกคุณเห็นหละมันใสสะอาดอย่างที่เห็นจริงๆหรือ

ทำไมนักพนันบางคนที่ไปเล่นในบ่อนจริงๆ กับมีผลลัพธ์ที่เสียพนันมากกว่าเล่นตามข้างทางหรือกับเพื่อน ขึ้นชื่อว่าบ่อนเจ้ามือนักพนันคงไม่ปล่อยนักพนันอย่างพวกคุณไปอย่างง่ายดายอย่างแน่นอน นอกเสียจากว่าคุณนั้นเป็นคนดวงขึ้นสุดๆ แต่ก็อาจจะเสียพนันได้หากคุณโดนโกง ใช่ครับหลายๆเว็บไซต์หลายคลิป การแฉกลโกงมากมายที่เกี่ยวกับไพ่ทุกประเภท

มีการซ่อนไพ่บ้างหรือจะเป็นเทคนิคที่ทำให้นักพนันไม่รู้ตัว ทั้งๆที่ นักพนันนั้นเห็นคาตาหรือตัดกับมือตัดเองแล้วทำไมผลลัพธ์พนันถึงยังแพ้และไพ่เจ้ามือนักพนันนั้นกินเอาๆ พนักงานแจกไพ่ในบ่อนนั้นแต่หละคนความคิดเห็นส่วนตัวผมคิดว่าไม่มีใครธรรมดาทั้งนั้น หากคุณไม่มีทักษะการแจกไพ่หรือการโกงไพ่ซ่อนไพ่ต่างๆ นาๆ

คุณคิดว่าเจ้ามือนักพนันหรือเจ้าของบ่อนจะรับคนแจกไพ่พวกนี้มั้ย ในเมื่อเขาก็สามารถหาใครมาทำก็ได้ แต่ไม่ใช่อย่างที่นักพนันคิด ส่วนใหญ่แล้วพวกที่แจกไพ่นั้นมีเล่ห์เหลี่ยมการแจกไพ่ที่ทำให้นักพนันแพ้ก็ได้หรือชนะได้ขึ้นอยู่กับทางเจ้ามือนักพนันว่าอยากจะเลี้ยงไข้คุณนานแค่ไหน ยิ่งนักพนันหน้าใหม่แต่ทุนหนา คนพวกนี้ก็จะไม่รีบลงมือเร็วมากนักในช่วงแรกๆ

 อาจปล่อยให้นักพนันได้ไปก่อน และพอนักพนันติดใจมันและกลับมาเมื่อไหร่ ก็จะเป็นผลดีของฝั่งเจ้ามือนักพนันที่จะฟาดกินนักพนันรวดเดียวจนนักพนันท่านนั้นหมดตัวได้นั่นเอง 

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

bookmark_borderมาดีท๊อกซ์ร่างกายด้วยอาหารเหล่านี้กันเถอะ

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้ว ในชีวิตประจำวันของคนเรานั้น มักจะต้องมีควันจากท่อไอเสียรถยนต์  ควันบุหรี่ หรือแม้แต่การกินอาหารที่อาจจะมีสารเคมีตกค้างเข้าสู่ร่างกายกันเป็นประจำทุกวัน ดังนั้น การที่เราอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ไม่จำป่วยได้ง่าย เราควรกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ และที่สำคัญควรกินอาหารที่ช่วยดีท๊อกซ์สารพิษออกจากร่างกายของเราได้ด้วย

เพื่อที่เราจะได้ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคภัยไข้เจ็บไปได้บ้าง วันนี้เราจะมาแนะนำอาหารทีดีมีประโยชน์มาให้ทุกคนได้ทราบกันค่ะ

  1. บีทรูท หรือที่เรามักเรียกกันว่า ผักกาดแดง คุณรู้หรือไม่ว่าการที่เรากินบีทรูทเข้าไปจะช่วยให้ระบบการทำงานของภายในร่างกายของเราดีขึ้น เพราะคุณสมบัติของบีทรูทนั้นจะช่วยในเรื่องของการฟอกเลือดให้กับเราได้ และเหนือสิ่งอื่นใดบีทรูทจัดได้ว่าเป็นผักที่สามารถดีท๊อกซ์สารพิษออกจากตับของเราได้อย่างดีมากมาก
  2. แครนเบอร์รี่ สำหรับอาหารชนิดนี้นั้นสามารถทำประโยชน์ให้กับร่างกายของเราได้เป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการช่วยต้านทานไวรัสบริเวณท่อทางเดินปัสสาวะ หรือการกำจัดเชื้อแบคทีเรียออกจากร่างกายของเรา และที่สำคัญยังมีสารที่เปรียบดังเหมือนเป็นยาปฎิชีวนะที่จะช่วยในการกำจัดไวรัสแบบธรรมชาติได้อีกด้วย
  3. เมล็ดลินิน สำหรับอาหารชนิดนี้จะมีโอเมก้า 3 สูงมากแถมยังมีกรดไขมันที่มีประโยชน์กับร่างกายเยอะอีกด้วย และแน่นอนประโยชน์ของเมล็ดลินินยังสามารถทำความสะอาดระบบภายต่างต่างของร่างกายเราได้ดีอีดด้วย
  4. สาหร่ายทะเล  สำหรับสาหร่ายทะเลนอกจากจะนำมาปรุงอาหารได้อร่อยแล้วยังมีสารอาหารที่เป็นแร่ธาตุที่มีประโยชน์กับร่างกายเยอะอีกด้วยและที่สำคัญสาหร่าย สามารถดักจับโลหะหนักและสารจำพวกกัมมันตรังสี ที่มีปนเปื้อนอยู่ในร่างกาย และสามารถกำจัดออกจากร่างกายของคนเราได้ดีอีกด้วย
  5. สลัดน้ำ หรือผักวอเตอร์เครส  สำหรับผักชนิดนี้มีการทำวิจัยออกมาพบว่าสามารถดีท๊อกซ์สารพิษและกำจัดเซลล์ของมะเร็งที่อาจจะมีปนเปิ้อนอยู่ในร่างกายให้ออกจากร่างกายของคนเราได้ และหากมีการกินเป็นประจำทุกวันสำหรับคนที่สูบบุหรี่บ่อยบ่อยก็จะสามารถช่วยกำจัดสารที่อาจจะก่อมะเร็งผ่านทางฉี่ได้มากกว่าปกติอีกด้วย

จะเห็นได้ว่าอาหารต่างต่างที่เราเลือกกินเข้าไปแต่ละชนิดจะมีประโยชน์กับร่างกายของคนเราเป็นอย่างมากทั้งในเรื่องของการบำรุงร่างกายและยังช่วยดีท๊อกซ์เอาสิ่งที่เป็นพิษออกจากร่างกายได้อีกด้วย

bookmark_borderโรคภูมิแพ้

โรคภูมิแพ้ที่เกิดจากภูมิคุ้มกันของร่างกายหรือสารก่อภูแพ้จากสิ่งแวดล้อมซึ่งตามปกติสารเหล่านี้จะไม่มีผลอันตรายต่อผู้ที่มีภูมิคุ้มกันปกติ  ซึ่งในทางที่กลับกันนั้นผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้นั้นจะไวต่อฝุ่น  เชื้อราในอากาศ แพ้เกสรดอกไม้  หรือแม้แต่อาหารที่เรานั้นรับประทานเป็นประจำ  โดยโรคนี้นั้นเป็นโรคที่พบบ่อยมากที่สุดในบ้านเราที่เรานั้นพบปัญหาโรคนี้

โรคภูมิแพ้นั้นเกิดขึ้นจากอะไร  เกิดจากคนในครอบครัวนั้นเป็นภูมิแพ้ 2 ใน 4 คนนั่นหมายความว่า อัตราเสี่ยงของรุ่นต่อไป แล้วเหมือนกับว่าพ่อแม่เป็นก็ยิ่งมีความเสี่ยงสูง  

สิ่งแวดล้อม ที่อยู่รอบๆตัวเรานั้นก็เป็นสิ่งที่ทำให้เราเป็นภูมิแพ้ได้ ไม่ว่าจะเป็นการหายใจหรือว่ารับประทานอาหารการที่เรานั้นทำงานบ้านเรานั้นก็ต้องเจอสิ่งเหล่านี้หรือว่าออกนอกบ้านก็ต้องเจอสิ่งเหล่านี้  หรือว่าจะเป็นขนแมว หรือว่าขนสุนัก นั้นก็ล้วนทำให้เป็นสาเหตุของอาการภูมิแพ้ได้ทั้งนั้น 

บางครั้งก็เกิดจากอาหารให้ลองสังเกตอาหารที่เรานั้นกินว่าแพ้อะไรเพราะบางคนนั้นก็แพ้อาหารทะเลกินเข้าไปแล้วสักพักจะเกิดผื่นแดงคันหรือลมพิษนั่นเองและนอกจากอย่างอื่นที่ทำให้ภูมิแพ้แล้วยังมีปัจจัยอย่างอื่นที่ทำให้มีอาการกำเริบเช่น  อากาศที่หนาวเย็นจนเกินไปอากาศที่เปลี่ยนแปลงกะทันหันนั้นก็ทำให้มีความเครียด 

อาการของภูมิแพ้นั้นเริ่มจากการสัมผัสกับสารที่ภูมิแพ้เมื่อเข้าสู่ร่างกายไม่ว่าจะเป็นการสูดดม หรือว่าการสัมผัสกับผิวหนังหรือว่ากินอาหารเข้าไป  ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะตอบสนอง

สารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ หลังจากที่คนไทยนั้นส่วนมากมีสาเหตุที่จากการแพ้ฝุ่น ส่วนมากจะแพ้ฝุ่นที่อยู่ในบ้านอันอันดับแรก รองลงมาคือแพ้เกสรดอกไม้  และขนสัตว์ นอกจากนี้อาการของภูแพ้นั้นยังสามารถที่จะเพิ่มขึ้นรุ่นแรงได้อีก ถ้าคนที่ป่วยนั้นได้รับการกระตุ้นจาก ควันบุหรี่ หรือว่าอะไรที่มีกลิ่นเหม็นฉุนต่าง  ดังนั้นเพื่อที่ให้รู้แน่ชัดว่าแพ้อะไร ให้ลองผู้ที่ป่วยนั้นลงทดสอบสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้กับผิวหนัง เพื่อที่เรานั้นจะได้หลีกเลี่ยงการที่เรานั้นต้องสัมผัสกับสารดังกล่าว

ไรฝุ่น เรานั้นควรจัดห้องให้โล่ง ไม่วางของจำพวกตุ๊กตา หรือพรม ไว้ในห้องนอน หรือถ้ามีเราควรที่จะซักบ่อยๆเพราะที่เรานั้นกล่าวมาข้างต้นนั้นเป็นที่ให้เกิดฝุ่นอย่างมาก    และหมั่นซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม อย่างเป็นประจำ หรือว่าอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง   และเมื่อเรานั้นลุกจากที่นอนนั้นเราควรที่จะหาผ้าที่เป็นใยสังเคราะห์มาคลุมที่นอนเรานั้นเพื่อไม่ให้ฝุ่นละอองนั้นลอดผ่านมาได้

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

bookmark_borderมารู้จักโควิด-19 กันเถอะ 

         ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนปีพศ 2562 มาจนถึงปัจจุบันเดือนเมษายนปีพศ 2563 ทั่วโลกต่างก็ได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส โควิด-19 ซึ่งส่งผลให้ทางเศรษฐกิจของประเทศรวมถึงปัญหาด้านสุขภาพของประชาชนภายในประเทศต่างก็ได้รับผลกระทบจากเชื้อไวรัสโควิด-19เอกกำลังแพร่ระบาดกันอยู่ในครั้งนี้แต่ใครรู้บ้างว่าเจ้าไวรัสโควิด-19นี่คืออะไรและมันติดต่อกันผ่านช่องทางไหนได้บ้างวันนี้เราจะมาแนะนำข้อมูลเพื่อให้ประชาชนทุกคนได้ระวังตัวเพื่อเป็นการลดความเสี่ยงในการที่จะติดเชื้อไวรัสโควิด-19กันค่ะ 

     ว่ากันว่าโควิด-19 ก็คือเชื้อโรคอย่างหนึ่งซึ่งเป็นเชื้อไวรัสซึ่งเชื้อโรคชนิดนี้ชื่อว่าไวรัสโคโรน่าเลยอันที่จริงแล้วเชื้อโรคชนิดนี้มีการค้นพบครั้งแรกเมื่อปีพศ 2560 ช่วงประมาณปลายเดือนพฤศจิกายนต่อเนื่องมาจนถึงต้นเดือนธันวาคมโดยประเทศพี่เริ่มต้นของการแพร่ระบาดนั้นก็คือประเทศจีนซึ่งเมืองที่ได้รับผลกระทบและเป็นจุดเริ่มต้นของการแพร่ระบาดของไวรัสชนิดนี้ก็คือเมืองอู่ฮั่น

หลังจากนั้นเมื่อประชาชนคนจีนเดินทางไปเที่ยวประเทศอื่นก็นำเชื้อไวรัสชนิดนี้ติดตัวไปด้วยและไปแพร่กระจายให้กับประเทศอื่นๆทำให้ทั่วทั้งโลกในขณะนี้มีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่ากันอย่างแพร่หลายและเมื่อมีการติดเชื้อกันหลายประเทศทั่วโลกทำให้องค์กรอนามัยโลกได้ออกมาประกาศตั้งชื่อให้ใหม่ว่าเป็นเชื้อไวรัสโควิด-19

     สำหรับเชื้อไวรัสโควิด-19 นี้สามารถติดต่อได้จากคนไปสู่คนและจากคนไปสู่สัตว์โดยช่องทางการติดต่อของไวรัสชนิดนี้นั้นจะติดต่อกันผ่านทาง ของเหลวที่อยู่ในร่างกายของคนไม่ว่าจะเป็นน้ำลาย    น้ำมูก   จากการไอหรือจามโดยถ้าหากคนที่ติดเชื้อไวรัสชนิดนี้มีการไอหรือจามแล้วละอองน้ำลายหรือละอองเสมหะกระเด็นไปโดนอีกคนหนึ่งหลังจากนั้นถ้าเชื้อโรคเข้าไปในร่างกายได้ก็จะทำให้คนที่ได้รับละอองน้ำลายหรือเสมหะติดเชื้อไปด้วยซึ่งเมื่อได้รับเชื้อเข้าไปแล้วเชื้อโรคชนิดนี้จะยังไม่มีการแสดงอาการมันจะทำการฝังตัวไว้ในร่างกายของคนก่อน

โดยใช้เวลาประมาณ 14 วันในการฝังตัวหลังจากนั้นก็จะเริ่มแสดงอาการของโรคขึ้นมาซึ่งลักษณะของอาการของโรคไวรัสชนิดนี้นั้นจะมีลักษณะอาการเหมือนคนเป็นไข้หวัดแต่อาการจะรุนแรงมากกว่า ซึ่งอันที่จริงแล้วโรคชนิดนี้สามารถรักษาให้หายได้ตามอาการขาดแต่สำหรับคนที่มีปัญหาด้านสุขภาพอยู่แล้วเช่นอาจจะเป็นโรคเบาหวาน   โรคหัวใจ   โรคเกี่ยวกับทางเดินระบบหายใจรวมถึงโรคเกี่ยวกับปอด

จะทำให้ได้รับเชื้อรุนแรงได้ง่ายและร่างกายอ่อนแอลงเร็วจึงส่งผลให้อาจจะมีการเสียชีวิตได้แต่หากใครที่ร่างกายแข็งแรงอยู่แล้วไวรัสชนิดนี้รักษาให้หายได้ง่ายมากดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมีความกังวลใจมากนะกับการติดเชื้อไวรัสชนิดนี้แต่เราสามารถป้องกันการติดเชื้อได้ด้วยการสวมใส่หน้ากากอนามัยและล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอรวมถึงการรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆก็จะสามารถช่วยให้เราห่างไกลจากเชื้อไวรัสชนิดนี้ได้ 

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  วิธีสมัครเล่นหวยฮานอย

bookmark_borderทริกดีๆสำหรับคนที่มีปัญหานอนหลับยาก

     บางคนเมื่อหัวถึงหมอนก็สามารถนอนหลับได้ทันทีแต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่กว่าจะนอนหลับได้ก็ต้องใช้เวลานานเป็นอย่างมากซึ่งหลายครั้งอาจจะเคยมีคนที่กว่าจะนอนหลับได้ต้องนอนนับแกะเป็นชั่วโมงเลยก็มี

ซึ่งวันนี้เราจะมีเทคนิคดีๆมาให้คนที่นอนหลับยากได้เอาไปลองใช้หรือว่าจะสามารถช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นเพราะการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการนั้นจะช่วยทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพจิตที่ดีไม่หงุดหงิดง่ายและที่สำคัญคนที่นอนเพียงพอจะทำให้ผิวพรรณดีผิวหนังเปล่งปลั่งสดใจไม่เหี่ยวย่น

      สำหรับใครที่นอนหลับยากควรจะมีการกำหนดช่วงเวลาการนอนให้เหมาะสมและเข้านอนตามช่วงเวลาเดิมทุกๆวันเพื่อให้ร่างกายคุ้นชินซึ่งถ้าทำแบบเดิมเป็นประจำประจำจะทำให้ร่างกายรู้สึกว่าเมื่อถึงเวลาที่เคยเข้านอนร่างกายก็จะเข้าสู่โหมดของการต้องการพักผ่อนกันทีเช่นหากเรามีการเข้านอนช่วงเวลา 21:00 น. ทุกวันทำแบบนี้อยู่เป็นประจำพอถึง 9:00 น.

เมื่อไหร่ร่างกายก็จะเริ่มชินแล้วก็จะทำให้เรานอนหลับได้เร็วขึ้นการนอนที่ดีก็ควรจะมีการนอนให้เพียงพอโดยวันหนึ่งเราควรจะนอนให้ครบ 7-8 ชั่วโมงและที่สำคัญไม่ควรนอนดึกหลัง 22:00 น. เพราะตั้งแต่ 10:00 น. เป็นต้นไปจะเป็นช่วงที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนต่างต่าง และยังมีการผลิต Collagen ซึ่งตัว Collagen นี้เองที่จะช่วยให้เราผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล แล้วเมื่อเราสามารถควบคุมช่วงเวลาที่เราจะนอนได้แล้วเราก็ควรจะมีการทำบรรยากาศในห้องนอนของเราให้เงียบสงบโดยการปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิดไม่ให้มีเสียงภายนอก

และลอดเข้ามาซึ่งจะทำให้เราสามารถนอนหลับได้เร็วขึ้นที่สำคัญเราควรมีการเลือกหมอนและที่นอนให้รองรับกับสรีระร่างกายของเราที่นอนและหมอนไม่ควรจะนุ่มจนเกินไปหรือว่าแข็งจนเกินไปควรเลือกที่นอนกำลังดีเพราะจะทำให้เรานอนหลับได้ง่ายขึ้นแล้วที่สำคัญเมื่อเรามีการอาบน้ำเรียบร้อยแล้วเราควรหากิจกรรมทำเล็กน้อยเช่นการอ่านหนังสือจะช่วยให้เราง่วงนอนได้เร็วขึ้นแต่อย่าเล่นเกมหรืออยากดูซีรี่ย์

เพราะจะทำให้เราเพลิดเพลินกับการเล่นเกมหรือการชมซีรี่ส์จนลืมช่วงเวลาว่าตนเองจะต้องนอนหลับแล้วอีกอย่างหนึ่งที่ควรจดจำไว้ก็คือการกินกาแฟนั้นควรกินในช่วงเวลากลางวันเท่านั้นหลังบ่าย 3 โมงเป็นต้นไปไม่ควรจะกินกาแฟแล้วเพราะมันจะส่งผลต่อการนอนหลับของเราในช่วงค่ำคืนด้วยหากทำตามที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ได้เชื่อว่าคุณจะสามารถนอนหลับได้ง่ายๆและฝันดีตลอดคืนแน่นอน

 

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์บาทละ 950

bookmark_borderแหล่งสะสมของเชื้อไวรัสโคโรน่า

              เชื้อโรคไม่ว่าจะเป็นเชื้อโรคชนิดไหนก็น่ากลัวด้วยกันทั้งหมดแต่ในตอนนี้ที่น่ากลัวมากที่สุดและควรหลีกเลี่ยงมากที่สุดก็จะเป็นเชื้อโรคไวรัสโคโรน่าที่กำลังระบาดฆ่าชีวิตผู้คนไปทั่วโลกอยู่ในขณะนี้ซึ่งการติดเชื้อไวรัสโคโรน่านั้นสามารถติดกันได้ง่ายมากเพียงแค่เราไปสัมผัสกับของเหลวที่มาจากร่างกายของผู้ป่วยที่มีเชื้อไวรัสชนิดนี้อยู่เรามาดูกันว่าเราจะสามารถสัมผัสของเหลวของผู้ที่ติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ได้อย่างไรหากเราไม่สัมผัสกับผู้ติดเชื้อโดยตรงมีแหล่งสะสมเชื้อโรคไหนบ้างที่จะทำให้เราอาจติดเชื้อไวรัสโคโรนาได้หากเราไปถูกเชื้อโรคที่อยู่บริเวณนั้นเข้า

               การติดเชื้อไวรัสโคโรน่านั้นสามารถติดเชื้อได้จากการที่เราจัดประตูในกรณีที่เรามีการจับประตูซึ่งตอนนี้ได้มีการรณรงค์เกี่ยวกับการใช้ประตูว่าก่อนที่จะมีการเอามือจับไปที่ประตูนั้นควรจะต้องมีการฉีดสเปรย์แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อเสียก่อนมีหลายคนจะใช้วิธีการหากระดาษทิชชูไปจับตรงที่จับประตูก่อนเลยไม่เอามือของเราไปสัมผัสที่ประตูโดยตรง ต่อมาก็เป็นปุ่มกดลิฟท์ซึ่งจะเห็นได้ว่าไม่ว่าคนธรรมดาหรือคนป่วยก็ต้องใช้มือสัมผัสไปที่ปุ่มตัวเลขเพื่อจะได้กำหนดว่าจะลงออกจากลิฟท์ชั้นไหนดังนั้นผมก็ติดนี่เอง

จึงเป็นแหล่งเชื้อโรคชั้นดีทางที่ดีในการป้องกันการติดเชื้อเราควรจะใช้อะไรกดแทนนิ้วของเราไม่ว่าจะเป็นปากกา   หรือไปกุญแจ   หรือหากใครที่พกกระดาษทิชชู่ติดตัวไว้ก็สามารถนำกระดาษทิชชูลองนิ้วมือก่อนที่จะมีการกดลิฟท์ก็จะสามารถป้องกันเชื้อโรคได้รวมถึงการกดเงินจากตู้ atm ก็เช่นเดียวกันเพราะว่าจะต้องใช้นิ้วในการกดปุ่มต่างๆ

ซึ่งควรจะหาอะไรรองก่อนกดปุ่มจะดีที่สุดหลังจากที่มีการปุ่มเรียบร้อยแล้วก็อย่าลืมทำความสะอาดมือด้วยเจลแอลกอฮอล์และในช่วงนี้นั้นการใช้ธนบัตรก็ยังมีผลกระทบต่อการที่จะทำให้เราติดเชื้อไวรัสโคโรน่าได้ซึ่งถ้าหากเป็นไปได้หากมีการรับธนบัตรมาจากคนอื่นหลังจากจับธนบัตรแล้วก็อย่าลืมทำความสะอาดด้วยเจลล้างมือด้วยเช่นเดียวกันที่สำคัญอุปกรณ์โทรศัพท์มือถือหรือโทรศัพท์บ้านหรือโทรศัพท์สำนักงานควรจะมีการนำเจลแอลกอฮอล์มาเช็ดทำความสะอาดอยู่ในบ่อยๆ

เพื่อที่จะได้เป็นการฆ่าเชื้อโรคไม่ให้สะสมอยู่ที่โทรศัพท์แล้วอย่าลืมทำความสะอาดโต๊ะทำงานของตนเองอย่างสม่ำเสมอโดยนอกจากจะใช้ผ้าชุบทำความสะอาดแล้วควรจะต้องเพิ่มการทำความสะอาดด้วยการใช้เจลทำความสะอาดเช็ดตามโต๊ะและอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ต่างๆเพื่อเป็นการฆ่าเชื้อโรคไปในตัวแต่อย่าลืมว่าการรับพัสดุมาจากบุคคลอื่นก็อาจจะทำให้เราติดเชื้อโรคได้ได้นั้นก่อนที่จะมีการรับพัสดุมาควรจะใช้สเปรย์แอลกอฮอล์ฉีดพัสดุนั้นก่อนที่เราจะมีการจับเพื่อความปลอดภัยและช่วยให้เราห่างไกลจากแหล่งสะสมของเชื้อไวรัสนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย