เพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนักแล้วไม่ใช้สายทำอาหารและไม่สะดวกที่จะไปซื้อหรือต่อคิวร้านอาหาร ก็มีทางเลือกอย่าร้านสะดวกซื้ออยู่นะ เพราะว่าเดี๋ยวนี้ร้านสะดวกซื้อนั้นมีอาหารสุขภาพหลายอย่างที่เหมาะสำหรับคนที่คำนึงถึงสุขภาพและกำลังลดน้ำหนักอยู่ และหากใครที่รู้แล้วละก็ ก็จะสะดวกในการดูแลเรื่องอาหารได้ง่ายขึ้นด้วยนะ แถมไม่เหนื่อยต้องเตรียมอาหารหรือต้องออกไปต่อคิวร้านอีกด้วย เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ ว่ามีอาหารอะไรที่กินได้บ้าง
ไข่ต้ม ในร้านสะดวกซื้อเดี๋ยวนี้มีไข่ต้ม แถมอร่อยด้วย ให้ซื้อมากินกันอย่างได้อย่างง่ายแล้วนะ นอกจากไข่ต้มเอง ก็มีไข่ตุ๋น ไข่ลวก ไข่ต้มสมุนไพร อีก เยอะแบบนี้เลือกได้ตามสบายเลย เพราะการกินไข่จะช่วยทำให้เพื่อนได้โปรตีนและอิ่มท้องด้วย
อกไก่ สันในไก่ อันนี้ก็ดีมากเพราะเป้นโปรตีนไม่มีไขมันแถมกินง่าน รสชาติอร่อย ให้โปรตีนสูงไขมันต่ำแคลต่ำ กินคุ่กับข้าวสักถ้วยอิ่มท้องเลยนะ ไม่ต้องไปรอต่อคิวร้านอาหารตามสั่งเลยละ
ข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอร์รี่ สะดวกจริงๆที่เดี๋ยวนี้มีจข้าวกล้องและข้าวไรซ์เบอร์รี่เพราะว่าการกินคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนหรือแป้งดีจะทำให้เราอิ่มนาน ไม่อยากของจุกจิกระหว่างวันด้วยนะ
ถั่วอัลมอนด์แบบอบ หรือ ถั่วพิซาชิโอแบบอบ ทางเลือกเพื่มเติมสำหรับไขมันดี การกินถั่วอัลมอนด์หือ ถั่วพิซาชิโอ จะทำให้เราได้ไขมันดี และอิ่มท้องและลดอาการการกินจุกจิกช่วงบ่ายได้ดีเลยละ แถมเดี๋ยวนี้มีแบบอบให้เลือกและไม่มีเกลืออีก สะดวกจริงๆ
โยเกิร์ต ไม่ว่าจะเป้นโยเกิร์ตไขมันต่ำหรือกรีกโยเกิร์ต ในร้านสะดวกซื้อก็มีพร้อมให้เลือก เป็นอาหารที่จะช่วยเพิ่มโปรตีนและช่วยเรื่องระบบขับถ่ายให้ดีอีกด้วยนะ โดยเฉพาะกรีกโยเกิร์ต จะให้โปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตธรรมดานะ
ผลไม้ ไม่ว่าจะเป็นกล้วยหอม หรือ แอปเปิ้ลบ หรือ ฝรั่ง เพื่อนๆสามารถเลือกซื้อมากินได้เลย เพราะผลไม่เหล่านี้ไม่หวาน น้ำตาลน้อยและกากใยเยอะ แถมแคลอรี่ไม่เยอะอีกด้วย ซึ่งจะทำให้เรานั้นอิ่มท้องและช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี
ผักสลัด การกินผักนั้นดีอยู่แล้วและเดี๋ยวนี้ร้านสะดวกซื้อนั้นมีผักสลัดขายให้เพื่อนๆ ได้เลือกซื้อแล้วนะ เพื่อนๆสามารถหาผักสดกินได้ง่ายขึ้นเยอะเลย
เพื่อนเพื่อนเห็นแล้วไหมละว่า ร้านสะดวกซื้อเดี๋ยวนี้มีอาหารสำหรับคนที่รักสุขภาพก็ดีหรือคนลดน้ำหนักมากขึ้นเยอะเลย
ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย อัตราการจ่ายหวยลาว4ตัว